Terapia para adultos

Terapia individual para adultos que atraviesan ansiedad, tristeza prolongada, dificultades de pareja o familiares, problemas de autoestima, situaciones de duelo, estrés sostenido o un momento vital de bloqueo. Trabajamos desde la escucha activa y la validación, con técnicas basadas en evidencia adaptadas a tu situación particular. El objetivo no es solo aliviar el malestar, sino dejarte herramientas reales que puedas seguir usando.